Workshop psoas & backbending

Tijdens deze workshop deelt Manon haar kennis en ervaring over de psoas spier en backbending die ze heeft opgedaan over de afgelopen 10 jaar. Dit is een workshop waarbij je op je eigen niveau ervaart wat de kennis van je psoas spier voor een toevoeging heeft aan je practice en voor jou persoonlijk kan betekenen. Deze workshop is geschikt voor alle studenten, ook beginners. Manon zorgt ervoor dat eenieder een volledige yoga ervaring krijgt.

Wil je als docent je studenten meer verdieping in hun practice leren? Leer dan in deze workshop hoe je studenten op een veilige manier dropbacks kunt aanleren. 

Elementen die in deze workshop aan bod komen:

- Voordelen van gebruik van de Psoas (één van de belangrijke spiergroepen in het centrum van ons lichaam)
- Ervaren van asana's uit de Primary & een aantal uit de Intermediate series, waarbij gebruik van Psoas meer verdieping brengt
-  De backbending reeks: een voorwaartse strekking en de voorbereiding op drop-backs

Zelf meenemen: gemakkelijke kleding, handdoek en een dekentje om warm te blijven tijdens de ontspanningsoefening.

Yogaplace Sittard | Maastricht

za 02 sep 2017 14:00 - 16:30 35,00
Broeksittarderweg 150 A, 6137 BLSittard | St. Maartenslaan 36, 6221 AZ Maasricht
Sittard & Maastricht
Telefoon 046 - 4528446 | 043-3260707
info@yogaplace.nl