Stress Management Training

Leer anders omgaan met stress. Ervaar jij steeds meer stress in je dagelijks leven? Merk je dat je snel gefrustreerd bent of dat je energie op is? En wil je meer bewust worden van wat je zelf kunt doen om deze stress te verminderen? Tijdens deze training pakken we deze aspecten aan! Wij inventariseren de triggers in je dagelijks leven, de invloed die ze op je hebben en hoe jij de stress de baas kan worden.

De Stress Management Training is een programma van 8 weken met iedere week een sessie van 1,5 uur.

Buiten de groepssessie kan het voorkomen dat je enkele huiswerkopdrachten maakt om te zorgen dat de ervaring die je opdoet beklijft.

Start: 21 maart 2017
Kosten: Normaal € 300,-
Nu tijdelijk € 240,-

Trainingsdagen vinden plaats op dinsdagmiddag van 16:00-17:30

Aanmelden vóór 18-03-2017

Meer info & aanmelden:
c.maas@centrumvaktherapie.nl

president rooseveltlaan 213
6224cp Maastricht
Telefoon (+031) 6 22 32 85 01
info@centrumvaktherapie.nl